跳到主要內容
搜尋
搜尋此網誌
慢慢 slowist
是不是感覺忙忙碌碌的生活下,感覺很焦慮、挫折?甚至輾轉難眠失眠? 在這裡透過呼吸法、正念冥想來放鬆一整天下來的壓力和緊繃的身體 。 在慢慢,我們找到了自己,重拾自在安定的力量。
發表文章
目前顯示的是 7月, 2020的文章
顯示全部
7月 19, 2020
Ep 6 冥想入門系列 - 觀察你的身體
7月 05, 2020
EP 5 冥想入門系列 - 放慢和放鬆
較新的文章
較舊的文章
首頁